朝ごはん

規則正しく、朝ごはんを食べるのがあこがれですが、

なかなか出来ないものです。

我が家は朝の5時30分から一人目の朝ごはんが始まり次々と・・・

最後は8時すぎ

私の朝ごはんはお昼前ですね。

意外と朝と昼が一緒という方は多いですよね。

食事は大事です。体のためにバランスよく、赤、黄、緑を大切にしましょうね。